ローフードを取り入れ、本当の意味の健康と長生きを取り戻しましょう

酵素には生の食材に元々含まれている食物酵素と、生体に備わっている体内酵素があります。ビタミンもミネラルも他の全ての栄養素は酵素が無ければ利用できません。もともと食物に含まれる酵素を壊さない食べ方により生体の体内酵素を消費しないで済むため、体が疲れにくくなり、またダイエットにも最適です。動物性蛋白質と植物性食品の食べ合わせによっては癌を引き起こす様々な物質が体内でできます。ローフードに基づく食事療法は、薬によらない、本当の意味の健康づくりに大きく役立ちます。                    

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